Stabiliserende Rugoefeningen (SR)
Door Corien Karssen

Oefeningen waarbij de basisuitgangshouding van Pilates geoefend wordt in verschillende uitgangshoudingen om te leren je rug goed te stabiliseren. Dit is een hele praktische cursus die rechtstreeks toepasbaar is in het dagelijks leven.
Je krijgt een oefeningenkaart mee zodat je er ook thuis mee aan de slag kan.

1x per maand op dinsdagavond van 19.30 tot 21.00 uur

Voor de data: Zie de agenda